|
Dit zijn de kilo's van de feestdagen, nu er weer vol goede moed tegen aan. Op 1 januari was het 2 jaar geleden dat ik ben gestopt met alcohol, dat heeft me al veel goeds gebracht, door mn leefstijl te verbeteren ben inmiddels 30 kilo lichter, en voel ik me een stuk beter. Iedereen een gezond 2023 gewenst!
|
81.1 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.9 公斤
|