在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1972 千卡
|
脂肪: 122.02克 | 蛋白质: 128.52克 | 碳水物: 83.27克.
早餐: Кофе с Молоком, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный, Рыбастория Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. 午餐: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Батон Нарезной, Искренне Ваш Сметана 20%, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Тимоша Козинак Подсолнечный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|