在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 68.62克 | 碳水物: 194.40克.
午餐: Kerupuk Putih, Es Teh, Ceker, Mie Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Teh Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Tempe Mendoan, Lontong. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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