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fourberry的日记, 2015年04月15日

在2015年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
57.7 公斤 最近减少: 8.0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月15日:
664 千卡 脂肪: 22.16克 | 蛋白质: 17.62克 | 碳水物: 97.36克.   早餐: Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Radish, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Fried Egg, Snyder's of Hanover Pretzel Thins, Pears. 晚餐: Sabra Roasted Garlic Hummus, Taylor Farms Celery Sticks. 小食/其他: Clementines. 更多的......
1648 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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