在2023年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 27.60克 | 蛋白质: 77.79克 | 碳水物: 211.09克.
早餐: Pita Bread Pão Sírio Mini, Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo Frito sem Gordura, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Manga Palmer, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. 午餐: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carioca Feijão Cozido, Repolho-Roxo, Sadia Filé de Peito de Frango. 晚餐: Boca do Forno Biscoito de Polvilho Fibras, Pita Bread Pão Sírio Mini, Aveia em Flocos, Copra Chocolate em Calda, Sadia Filé de Peito de Frango, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, La Violetera Tâmara Seca, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. 小食/其他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Trident Trident Menta, Pipoca. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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