在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 55.05克 | 蛋白质: 91.24克 | 碳水物: 161.54克.
早餐: Serek Śmietankowy (Beztłuszczowy), Heinz Ketchup Łagodny, Go Vege Napój Migdałowy, Krakus Parówki z Szynki , Chleb Biały. 午餐: Mięso z Udka Kurczaka, Asia Flavours Słodki Sos Chili, Proste Historie Frytki Proste . 晚餐: Chleb Graham, Konserwowy, Tuńczyk w Sosie Własnym, Czerwona Fasola (z Puszki), Surowe Warzywa, Jajko. 小食/其他: Mandarynki . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|