在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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868 千卡
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脂肪: 21.46克 | 蛋白质: 48.55克 | 碳水物: 125.00克.
早餐: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Semangka, Pisang, Bit. 午餐: Pisang, Pringles Original, Jeruk, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Selada. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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