在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 25.83克 | 蛋白质: 140.09克 | 碳水物: 265.73克.
早餐: Milk, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Tea Unsweetened, Sugar. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked), شربة خضار, عيش عيش بلدي. 晚餐: Egg White, Tangerine, Milk, Nestle Nesquik Cocoa Drink. 小食/其他: Peanuts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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