在2023年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.9 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 33.24克 | 蛋白质: 45.20克 | 碳水物: 163.97克.
早餐: Rambutan, Pepaya. 午餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Daun Kenikir, Kemangi, Tempe Goreng, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. 晚餐: Daun Kenikir, Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang , Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 小食/其他: Susu Coklat. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|