注册  |  登录

SMdiyah19的日记, 2023年01月3日

baru nyobain french toast, kisaran 523 kkal hhe

查看饮食日历, 2023年01月3日:
1380 千卡 脂肪: 53.94克 | 蛋白质: 53.95克 | 碳水物: 181.91克.   早餐: Frisian Flag Kental Manis, Dancow Susu, Sania Minyak Goreng, Alfamart Selai Kacang, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Garam, Royco Royco Ayam, Telur, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Telur, Sawi Putih, Best Wok Mie Goreng Original. 小食/其他: Rebo Kuaci Milk Flavor, Buavita Jus Jambu, Pir Asia, Jambu Kristal. 更多的......
1278 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


SMdiyah19的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。