|
Feestdagen 🤷♀️ Nu goeie voornemens in 2023: een streng dieet! 💪
|
78.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1218 千卡
|
脂肪: 57.20克 | 蛋白质: 33.69克 | 碳水物: 135.84克.
午餐: Aldi Golden Power Zero. 晚餐: Solo Solo Bakken en Braden, Ajuin, HAK Doperwtjes met Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Kalkoenschnitzel. 小食/其他: Aldi Golden Power Zero, Lay's Naturel, Côte d'Or Mignonnette Melk. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
 评论
💪 nieuwe start. mijn kinderen steunen me
|
|
|