fredmugs的日记, 2023年01月2日

在2023年01月2日体重纪录（没有日志纪录）

98.0 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月2日:

2663 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 10 分钟, 休息 - 14 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

fredmugs的体重历史