注册  |  登录

SMdiyah19的日记, 2023年01月2日

Alhamdulillah, dinner sekitar 553 kkal...

查看饮食日历, 2023年01月2日:
1348 千卡 脂肪: 47.51克 | 蛋白质: 72.05克 | 碳水物: 168.29克.   早餐: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Rebo Kuaci Milk Flavor, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Forvita Margarine, Frisian Flag Kental Manis, Bakwan, Tahu Bacem, Sari Roti Roti Tawar (1), Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Pasir, Garam, Tempe, Kulit Melinjo. 晚餐: Sania Minyak Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Garam, Sinti Bumbu Pecel, Gula Merah, Kacang Tanah, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih, Bayam, Wortel. 小食/其他: Coklat Manis atau Gelap, Bubuk Cabai, Royco Royco Ayam, Sania Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Buah Naga, Buavita Jus Jambu. 更多的......
1057 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

15支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


SMdiyah19的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。