在2023年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2288 千卡
|
脂肪: 86.26克 | 蛋白质: 111.17克 | 碳水物: 258.99克.
早餐: Магнит Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Ашан Сыр Лёгкий 30%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Алтайские Закрома Хлеб. 午餐: Мандарины, Картофельное Пюре, FITKIT Protein Cake Ice Cola, Чай, Магнит Молоко 1,5%. 晚餐: Snaq Fabriq Snaqfit Вафля, Магнит Молоко 1,5%, Чай, Гуляш из Курицы, Холодушка Курица Заливная, Картофельное Пюре. 小食/其他: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Лента Тесто для Пирожков, Картофельное Пюре, Магнит Молоко 1,5%, Чай, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|