在2023年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
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68.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 31.75克 | 蛋白质: 52.32克 | 碳水物: 175.03克.
早餐: Delhaize Appelsien, Milsani Magere Yoghurt met Vruchten. 午餐: Rode Kidneybonen (uit Blik), AH Italiaanse Roerbakgroente, Noedels, Milsani Magere Yoghurt met Vruchten. 晚餐: Zelfgemaakte Soep, Kaassaus, Broccoli. 小食/其他: Snack Day Bacon Flavour Snack. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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