在2023年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1857 千卡
|
脂肪: 30.37克 | 蛋白质: 127.13克 | 碳水物: 269.31克.
早餐: Milk, Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk, Sugar, Tea Unsweetened, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). 午餐: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي. 晚餐: Egg White, Almonds, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Peanuts, Walnuts. 小食/其他: Peanuts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|