|
Nowy Rok - Nowy Początek
|
116.7 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 141.80克 | 蛋白质: 107.70克 | 碳水物: 59.35克.
早餐: Biedronka Jajka M , Masło, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 后早餐: Unitop Chałwa Sezamowa o Smaku Waniliowym bez Dodatku Cukrów . 午餐: Serenada Ser Salami, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Rolnik Ogórki Konserwowe, Biedronka Jajka M. 晚餐: Rolnik Seler Wyborny, Czosnek, Winiary Majonez, Olewnik Kiełbasa Szynkowa Wieprzowa. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|