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體脂肪24.3
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47.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 37.21克 | 蛋白质: 44.10克 | 碳水物: 179.04克.
早餐: 手工杏仁酥片, 巧克力粒曲奇餅, 蛋黄, 白飯. 午餐: 雞蛋, 香蕉, 養樂多 300Light, 菠蘿包, 義美 義美全脂鮮乳, 菱角. 晚餐: 高麗菜, 豆腐, 全麥（100％）麵包, 烏龍麵, 英記餅家 原粒杏仁餅, 金莎 巧克力. 小食/其他: 斯朵莉 福田纖盈果凍, 白蘭氏 紅膠原青春凍. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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