在2023年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 28.93克 | 蛋白质: 49.27克 | 碳水物: 153.29克.
早餐: Egg White Omelet, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Fruit Salad (without Citrus Fruits), Upma. 午餐: Chicken & veggie salad with lemon vinagrette, Bhindi Masala, Amul Curd, Chicken Curry, Wheat Chapati. 小食/其他: Puffed Rice, Almonds . 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|