在2023年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 78.71克 | 蛋白质: 138.13克 | 碳水物: 118.63克.
早餐: Каша на отрубях, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Трубочки с ветчиной. 午餐: Овощное смузи, Ленивый хачапури, Bootybar Nut Cookie Pistachio. 晚餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Тушёные овощи с тунцом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Zero Маффин Морковный Торт, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Русское Море Икра Красная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|