|
dulu sempet diet bisa sampe target yang.diinginin pas masih masa covid, pas lagi ideal2nya eh malah banyak kegiatan sampe ngga fokus sama badan sama bb makin naik.
awal tahun 2023 gas lagi buat diet
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
635 千卡
|
脂肪: 20.42克 | 蛋白质: 20.85克 | 碳水物: 99.06克.
早餐: Yun-Yi Tahu Kuning, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Kubis, Bakso Daging Sapi, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Manis. 小食/其他: Kue Nagasari, Bolu Karamel. 更多的......
|
稳定体重
|