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inayat
日记
2023年01月1日
inayat的日记, 2023年01月1日
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在2023年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
123.7 公斤
最近减少:
62.2 公斤
.
还有:
55.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月1日:
400 千卡
脂肪: 19.50克 | 蛋白质: 47.00克 | 碳水物: 9.00克.
早餐:
Elevation Whey Protein Powder Blend, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Food Club Large Egg.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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