|
Year 2022 (dane ze strava)
Godziny treningu: 249
Km przebiegnięte: 1,424.7
Rekordy osobiste: 4 - w tym półmaraton w czasie 1:43:29 h
Ilość aktywności: 231
To był dobry kolejny rok ... Siódmy od czasu kiedy wstałem z kanapy i pobiegłem :) ... i nadal w formie.
Pozdrawiam Wszystkich walczących i życzę samych sukcesów w waszych postanowieniach na 2023.
Waga narazie stanęła bo ze względu na operację dłoni już 2 tyg prawie bez treningu.
|
79 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 低.
|
稳定体重
|