在2023年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 28.73克 | 蛋白质: 219.75克 | 碳水物: 124.82克.
早餐: Warburtons White Plus, Flora Light, Heinz Big Soup Chunky Vegetable. 午餐: Heinz Big Soup Chunky Vegetable, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 晚餐: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Iceland Seafood Selection, Iceland North Atlantic Prawns. 小食/其他: Iceland Seafood Selection, Iceland North Atlantic Prawns. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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