在2022年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 28.69克 | 蛋白质: 32.86克 | 碳水物: 122.09克.
早餐: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge, Tesco Cookies. 午餐: Brown Sugar , Macaroni (Cooked) , Aldi Super Seeded Folded Flatbread, Fried Egg . 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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