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Nia's Diet Journey
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2022年12月31日
Nia's Diet Journey的日记, 2022年12月31日
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, 2022年12月31日:
1155 千卡
脂肪: 40.13克 | 蛋白质: 68.58克 | 碳水物: 129.08克.
早餐:
Nasi Goreng.
午餐:
Tumis Buncis, Remis Kukus atau Rebus, Telur Rebus.
晚餐:
Tumis Buncis, Nasi Putih.
小食/其他:
Susu Kedelai.
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1963 千卡
运动:
睡眠 - 1 小时, 心 (Cardio) - 15 分钟, 休息 - 22 小时 和 45 分钟.
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