在2022年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1702 千卡
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脂肪: 50.93克 | 蛋白质: 83.07克 | 碳水物: 65.38克.
早餐: Whipping Cream, HILO Low Fat Milk, Coffee. 午餐: Tuna in Water (Canned), Portabella Mushrooms , Pizza Cheese. 晚餐: Coles Beetroot Boost Salad Kit, Cooked Salmon, Greek Salad, Thickened Cream (100g), Almond Meal, Original Cream Cheese, Original Spreadable Butter, Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder). 小食/其他: Sauvignon Blanc Wine , Schweppes Diet Indian Tonic Water, Gin, Somersby Apple Cider. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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