在2022年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 74.11克 | 蛋白质: 39.47克 | 碳水物: 143.96克.
早餐: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Яйцо, Гречка. 午餐: Батон с Маслом. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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