注册  |  登录

Li_Saen的日记, 2022年12月30日

На обед у меня как обычно + яйцо,чеснок,сыр адыгейский + кусочек меренгового рулета и кружечка чая)

查看饮食日历, 2022年12月30日:
1185 千卡 脂肪: 48.53克 | 蛋白质: 90.86克 | 碳水物: 97.32克.   早餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеканка. 午餐: Йогурт домашний, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Красная Цена Яйца Куриные С1, Куриное филе в соевом соусе, Капуста тушеная. 晚餐: Пятерочка Банан, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог 5%. 小食/其他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Меренговый Рулет. 更多的......
1210 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 42 分钟, 休息 - 15 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

13支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Li_Saen的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。