在2022年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 33.26克 | 蛋白质: 45.81克 | 碳水物: 253.84克.
早餐: Pineapple Juice, Carrot Juice, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Egg White Omelet, Rajdhani Poha. 午餐: Cooked Spinach (from Fresh), Chole, Amul Curd, Wheat Chapati, Chicken & veggie salad with lemon vinagrette. 晚餐: Oranges , Khichdi. 小食/其他: Apples . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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