在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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112.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 22.82克 | 蛋白质: 66.06克 | 碳水物: 92.97克.
早餐: Oh So Natural Wholefoods Greens Powder, Sanitarium Almond Milk Unsweetened , Morning Sun Fruit Muesli, Fat Blaster Weight Loss Shake, Amazonia Açai Smoothie Pack, Coffee, Equal Sweetener. 午餐: Honey , Kodiak pancake pancakes. 晚餐: Edgell Four Bean Mix, Edgell Edamame Beans, SunRice Brown Rice , John West Chunk Style Tuna in Springwater. 更多的......
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1060 千卡
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运动:
椭圆机 - 15 分钟, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 家务 - 2 小时, Google Fit - 21 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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