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oceanladyjulia的日记, 2022年12月29日

Up but still under 190!
85.1 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 12.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月29日:
1035 千卡 脂肪: 20.17克 | 蛋白质: 53.71克 | 碳水物: 174.51克.   早餐: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 午餐: Junior Mints Junior Mints, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Great Value Bottled Water (Bottle). 晚餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Subway Turkey Breast Wrap. 小食/其他: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea. 更多的......
1457 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加6.4 公斤



     
 

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