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Pesagem do dia 28/12/2022: 76,4kg
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76.4 公斤
最近减少: 103.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2446 千卡
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脂肪: 84.70克 | 蛋白质: 89.72克 | 碳水物: 338.43克.
早餐: Pamonha Doce, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Maricota Pao de Queijo Lanche, Ovo Frito, Tomates, Bala (Dura). 午餐: Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Moqueca de Peixe . 晚餐: Boa Mão Crepioca de Frango , 3 Corações Cappuccino Classic, Vida Leve Abacaxi em Calda. 小食/其他: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Parati Panetone de Frutas, Vitória Uva. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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