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Salat zum Frühstück 🙈 hab aber Bock drauf 276 Kalorien
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870 千卡
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脂肪: 18.87克 | 蛋白质: 83.37克 | 碳水物: 97.79克.
早餐: Rotkohl, Eisbergsalat, Schwarze Oliven, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 晚餐: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Zwiebeln, Rote Paprika, Parmesan (Gerieben), Zucchini, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Lidl Spaghetti. 更多的......
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 评论
Bewundernswert, wie Du Dich hältst! Kleiner, ungefragter Tipp von mir, da ich anderswo las, daß Du auf Öl verzichtest : mach doch zumindest einen EL hochwertiges Öl (sesam, wal-/Erdnuss, leinöl) hn Deinem Salat- er wird besser schmecken, besser sättigen und für eine bessere vitamin Aufnahme sorgen. Das sind Kalorien, die sich lohnen!
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DieDavi ich werde es mir zu Herzen nehmen 👍
2022年12月29日 会员：: Ranger 1966
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