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體脂肪24.2
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47 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 33.13克 | 蛋白质: 55.97克 | 碳水物: 183.62克.
早餐: 雞胸肉, 星巴克 (Starbucks) 那堤(特大杯), 星巴克 (Starbucks) 黑松露嫩蛋三明治, 星巴克 (Starbucks) 烤杏仁麵包脆餅, 腰果. 午餐: 玉米, 水蓮, 洋蔥, 馬可先生 黑麥雜糧麵包, 稀飯. 晚餐: 鹽酥雞, 雞蛋, 旺旺 仙貝, 金莎 巧克力, 白飯, 湯. 小食/其他: 凱樂威纖盈果凍, 白蘭氏 紅膠原青春凍. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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