在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 84.33克 | 碳水物: 113.18克.
早餐: Pisang, Kopi. 午餐: Alpukat, Finna Sambal Bawang, Lalapan, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. 晚餐: Pisang, Wortel, Jamur Kancing, Bakso Ayam. 更多的......
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2345 千卡
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运动:
treadmill @ wgym - 29 分钟, gym @ wgym - 58 分钟, 休息 - 15 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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