在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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736 千卡
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脂肪: 29.50克 | 蛋白质: 79.00克 | 碳水物: 51.99克.
午餐: Mitratani Edamame, Klean Bowl Klean Fried Rice (Shirataki). 晚餐: Nutrijell Agar-Agar, Ashitaki Creamy Latte Matcha. 小食/其他: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Fitbar Fitbar Choco Delight, Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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