|
Como que mata a vontade de comer sanduíche!? Comendo um sanduíche! Pão sem miolo + 60gr de coxão mole magro assado + alface + 1col sopa de catchup e maionese! Sem me sabotar, dentro dos macros e ta tudo bem! 😌💛💚 #naoaoterrorismoalimentar
|
1535 千卡
|
脂肪: 61.21克 | 蛋白质: 69.98克 | 碳水物: 174.25克.
早餐: Cuscuz matinal. 后早餐: Pão de Açúcar Chipa de Queijo. 午餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Couve Manteiga Crua, Yoki Farofa, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. 下午茶: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. 晚餐: Alface, Catchup, Hellmann's Maionese, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês. 夜宵: Cacau Show Tablete de Chocolate Branco. 更多的......
|
|
 评论
282 kcal de vontade saciada e mente tranquila! 😌🥰🤪
2022年12月28日 会员：: Dandara Aquino
|
2022年12月28日 会员：: Deisy Camargo
|
e isso mesmo... sem restrições dentro do plano de calorias e procurando os alimentos mais saudáveis e que encaixa bem ☺️👏
2022年12月28日 会员：: wlisses de castro
|
|
|