在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 65.20克 | 碳水物: 75.74克.
早餐: Torras Шоколад 70%, Gourmet Творожный Сыр, Копченый Лосось, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное. 午餐: Брокколи Тушеные, Шашлык Куриный. 晚餐: Морковь, Йогурт Греческий, Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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