在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 82.20克 | 蛋白质: 63.20克 | 碳水物: 51.03克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Майонез, Жареное Яйцо. 午餐: Груша, Свиной Фарш (Приготовленный), Зимовье Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. 小食/其他: Sporty Вишня в Шоколаде , Jarrow Formulas Масло МСТ, Snaq Fabriq Coco Chocolate . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|