在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 92.00克 | 碳水物: 162.00克.
早餐: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널. 午餐: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 맥치킨버거. 晚餐: 하림 닭가슴살 블랙페퍼. 小食/其他: 오리온 초코파이 (35g). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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