在2022年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 37.69克 | 蛋白质: 56.63克 | 碳水物: 226.72克.
早餐: Pisang Raja Direbus Matang, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. 午餐: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. 晚餐: Kacang Kedelai, Sate Ayam, Yakult Less Sugar, Air Kelapa, Indomie Rasa Ayam Bawang. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|