在2022年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.0 公斤
最近减少: 14.0 公斤.
还有: 36.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 42.53克 | 蛋白质: 162.53克 | 碳水物: 75.16克.
早餐: Milch 1,5%, Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milch 1,5%. 午餐: Orangen, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Champignons Frisch, Deluxe Barbarie Entenbrustfilet. 晚餐: Milbona Magerquark 0%, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar. 更多的......
|
一个星期减少10.6 公斤
|
|
|