vgm9eery的日记, 2022年12月27日

在2022年12月27日体重纪录（没有日志纪录）

76.6 公斤最近减少: 40.4 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月27日:

390 千卡

脂肪: 16.36克 | 蛋白质: 19.72克 | 碳水物: 38.53克. 早餐: Цикорий с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Изюмом и Орехами , Магнит Яйцо Варёное . 午餐: Греческий Салат. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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