在2022年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 68.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 46.18克 | 蛋白质: 98.87克 | 碳水物: 188.58克.
早餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Седьмой континент Хурма, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Фермер Сметана Домашняя 30%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина 4%. 午餐: Утолина Желудки Мышечные Утиные, Авоська Капуста Тушеная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 晚餐: Иней Буженина Праздничная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 小食/其他: Каждый День Цветочный Мед, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Тимоша Козинак Подсолнечный, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
|
|