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SMdiyah19的日记, 2022年12月27日

sarapan highlightnya nasi cikur homemade hhe, dimangkok kisaran 209 kkal, ditambah puding labu siam jd 322 kkal

查看饮食日历, 2022年12月27日:
1301 千卡 脂肪: 51.15克 | 蛋白质: 47.05克 | 碳水物: 161.60克.   早餐: Rempeyek, B.J. Bawang Merah Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Sania Minyak Goreng, Kobe Terasi Bubuk, Labu Siam, Minyak Wijen, Telur, Sawi Putih, Selada Daun Hijau, Wortel, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Garam, Gula Pasir, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Labu Kuning, Nutrijell Pudding Lapis Rasa Gula Jawa, Garam, Royco Royco Ayam, Kemangi, Carrefour Kencur, Nasi Putih. 午餐: Keripik Singkong, ABC Saus Sambal , Mie Bakso. 晚餐: Cimory Fresh Milk Salted Caramel, Labu Kuning, Telur Rebus. 小食/其他: Keripik Pisang. 更多的......
1332 千卡 运动: HIIT - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

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