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akhirnya makan ini lagi setelah pola makan kacau krn kmrn kundangan ke 4 tempat + di perjalanan sempet makan McD 😁
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1561 千卡
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脂肪: 33.57克 | 蛋白质: 138.52克 | 碳水物: 179.03克.
早餐: Papaya, Fuji Apples, Light Meal Chia Oat Apple Cinnamon. 午餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: Tahu Goreng Tanpa Bumbu, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 小食/其他: Silver Queen Almond, Soyjoy Raisin Almond . 更多的......
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1850 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 10 分钟. 更多的......
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