在2022年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 69.68克 | 蛋白质: 64.76克 | 碳水物: 190.26克.
早餐: Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Sambal Terasi, Tempe Goreng, Nasi Putih. 午餐: Siomay, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Jawara Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Tahu Bakso, Risoles, Maxicorn Nacho Cheese, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Kacang Almond, Cimory Squeeze Yoghurt, Chia Seed. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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