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100.7
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100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2014 千卡
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脂肪: 82.56克 | 蛋白质: 128.33克 | 碳水物: 197.82克.
早餐: Protein Shake, Coffee, Butter , Honey , English Muffin. 午餐: Subway Turkey Wrap, Flat White, Coles Mini Jam Sponge Roll . 晚餐: Avocado, My Muscle Chef Lemon Pepper Chicken with Pea Mash. 小食/其他: Maltesers Maltesers, Watermelon . 更多的......
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稳定体重
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