在2022年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1752 千卡
|
脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 114.54克 | 碳水物: 176.84克.
早餐: Кофе с Молоком, Хлеб Хоккайдо. 午餐: Запеканка творожная со сметанной заливкой, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Вареничная 1 Салат с Куриной Грудкой, Перепелиными Яйцами, Овощами и Йогуртовым Соусом. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Окрошка на Кефире. 小食/其他: Магнит Яблоко Красное, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|